Бурый рис с зеленью, овощами и специями

Ребята, делюсь рецептом обалденно вкусного риса! Автор рецепта Макс Белорицкий, талантливый импровизатор шеф-повар и по совместительству мой сын. Не часто радует нас своими изысками, но сегодня нам повезло. Надеюсь, рецепт понравится и вам. Ингредиенты: Рис бурый — 2 чаши Рис черный — 1 чаша (можно обойтись одним видом риса) Сельдерей — 2 стебля Брокколи — […]

Читать далее »

Полезные завтраки. Смузи, коктейли и каши

В последнее время на завтрак я делаю различные смузи, они дают такой заряд бодрости, какой не дает никакая другая еда. Смузи приятны своей легкостью и свежестью, полезны для здоровья, богаты витаминами. Они особенно хороши для тех, кто, как и я, не может плотно завтракать ранним утром. Смузи я использую для первого завтрака, и часа через полтора-два […]

Читать далее »